人間関係

心理学

「自分」を主語にして考えれば、悩みごとの８割はなくなる。

「今自分が持っている選択肢」を考えると、悩みごとは一気に整理でき、その悩みごとの多くは「考えてもしかたのないこと」や「自分とは関係のないこと」だと分かります。自分ができること、自分が持っている権利と責任、これを整理することこそが「前向きな姿勢」です。
2023.03.22
心理学
心理学

「依存する」と「頼る」はどう違う？

あなたと誰かとの関係、そこに「成長」「進歩」「構築」はありますか？気づけば「後退」「消失」「溶解」していませんか？
2023.09.11
心理学
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